调理月经不调的几种食疗方法

　　现实生活中有很多的女性朋友都在饱受妇科病的折磨，而月经不调就是其中最为常见的1种。女性出现月经不调，如果不去医院进行及时有效的医治，会给女性朋友的身体造成很大的伤害。下面中医教给大家调理月经不调的几种食疗方法。

　　月经不调的中医饮食疗法

　　黑豆红枣汤

　　材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片

　　制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。

　　服用：逐日1剂，月经前3天开始服。

　　功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。

　　青皮山查粥

　　材料：青皮10克，山查30克，粳米100克

　　制法：先将青皮、山查放入砂锅，加水适当，浓煎40分钟，去渣取汁待用;将粳米克放人砂锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山查浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸。

　　服用：分早晚2次服用。

　　功效：理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。

　　月经不调的饮食方法：

　　1、月经不调的调理应根据女性个体不同的生理周期，通过采取不同的方法进行针对性调剂，如推拿、磁疗、食疗等，增进卵巢内卵泡正常发育和排卵，增进子宫血液循环，改良月经不调患者的宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

　　2、针对月经不调的病因、个性化医治。根据女性月经不调引发的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化医治技术，实行个性化综合医治。因此，这也是对月经不调的调理措施。

　　3、月经不调的调理还需根据每一个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，到达疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调理内分泌均衡。

　　以上两种就是调理女性月经不调的食疗方法，希望能够给大家带来实质性的帮助，这两种方法都是经过实践检验而得出的食疗方法，有月经不调的女性无妨试试。为了自己的健康，有严重月经不调的女性，1定要尽早到医院进行医治。