女性经前期综合症多会焦虑 经前期综合症食疗方法

　　我们都知道经前期综合症就是在女性来经以后的1些疾病，那末具体的临床表现有哪些呢，其实很多女性多少都会出现这样的情况，但是不知道是否是经前期综合症，现在就能够看看1些具体的症状介绍就明白是怎样回事了。

　　引发女性经前期综合症的缘由包括：

　　1、精神因素：部份患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等都可使原症状加重。

　　2、雌、孕激素比例失调：可由雌激素水平相对太高，孕激素水平相对不足引发；也可能由于组织对孕激素的敏感性失常而至。正常情况下，孕激素增进远端肾小管钠和水的排泄，而雌激素则通过肾素、血管紧张素ⅱ、醛固酮系统使水钠潴留，故雌、孕激素比例失调可引发体重增加等征象。

　　3、维生素b6不足：维生素b6可增进体内过量的雌激素的清除，和缓情绪和行动。缺少维生素b6的话就有可能引发经前综合症。

　　女性经前期综合症有哪些症状

　　1、焦虑：为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细杂事便可引发感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。

　　2、抑郁：女性经前期综合症有哪些症状？垂头丧气，抑郁不乐，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，忘记，判断力减弱，惧怕失控，有时精神错乱、偏执妄图，产生自杀动机。

　　3、手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，有的有腹部胀满感，可伴随恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。邻近经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。

　　4、经前头痛：较为常见，多为两侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴随恶心呕吐，经头几天便可出现，出现经血时达高峰。

　　5、乳房胀痛：当有经前期综合症时，女性常常会出现经前感到乳房饱满、肿胀及疼痛的现象。以乳房外侧边沿及乳头部位为重；严重者疼痛可放射至腋窝及肩部。扪诊时乳头敏感、触痛，有弥漫的坚实增厚感，但无局限性肿块感觉，经后症状完全消失。

　　6、盆腔痛：经前产生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，延续至月经来潮后减缓，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。但应与盆腔子宫内膜异位症等器质性病变引发的痛经鉴别。

　　经前期综合症食疗方法

　　黑木耳炖豆腐

　　木耳30克，豆腐3块，核桃仁7个，加水炖汤服用，合适于月经前易怒，烦躁者。

　　百合枣仁汁

　　鲜百合50克，生熟枣仁各15克，枣仁水煎，去渣取汁煮百合食用。合适于经前期失眠，烦躁，易怒者。

　　银杏桂圆汤

　　银杏3枚，桂圆7个，加水同煮汤，每天空腹服用，合适于头痛失眠者。