生活中女性朋友怎样预防盆腔炎呢

　　盆腔炎是一种发生在女性盆腔部位的炎症疾病，可以单发也可以多发生在女性盆腔当中，一旦发病给患者朋友造成的危害将会更大，及早的做好预防工作是可以有效的避免疾病侵袭，否则盆腔炎疾病发病还可以蔓延到其它器官组织当中发病。

　　生活中女性朋友预防盆腔炎疾病的方法如下

　　1、注意经期卫生：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　2、固定性伴侣：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣增多也给女性朋友带来新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

　　3、繁忙不忘运动：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

　　4、减肥不减营养：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　预防盆腔炎疾病是很有必要的，而要想有效的做好盆腔炎疾病的预防工作，那就需要女性朋友明确盆腔炎疾病的预防方法，针对性的进行最佳的预防工作才能够比较好的避免附件炎疾病，所以女性朋友重视附件炎疾病的同时并注意相关的注意事项。