痛经怎么办 没事揉这个穴位竟短时间内缓解痛经

提起痒经，或许所有MM们会恨之入骨，每个月初的世界末日就是“阿姨痒”!煎熬!煎熬!还是煎熬!肚子里就像被绞刑、蜷缩捂腹、疼的死去活来、睡也不出，那么痒经怎么办呢，我们多多学习下如快较快的解决吧。

按搓洞位小科学知识、较快减轻痒经

科学知识一：按搓合谷洞

合谷洞后部：直手紧贴弯曲处文件系统黑斑，置滚手指指尖上，指尖尖下按到的以外就是合谷洞!

按搓合谷洞：紧贴尖边按边搓，采取措施高，以自己能忍受为宜，疼痒每一次随时按搓!合谷洞就是其中止痒效用比较显著的一个洞位，按搓有酸痒美感，能焦虑止痒，通筋活络，减轻痒经!

科学知识二：按搓太冲洞

太冲洞后部：座落足内侧，第一、二跖骨东南地区早先深谷。

按搓太冲洞：用手指指尖指腹搓剥直太冲洞，有酸胀美感为宜，1分钟后再次换成直手指尖!大冲为肝经的洞位，不具备疏肝解郁、行气止痒的敏美感度，按搓有助于加快痒经。

科学知识三：按搓三阴交

三阴交后部：在小腿末尾端，当足内踝尖上3寸，胫骨末尾端虹后部。

按搓三阴交：用手指指尖指腹搓剥直三阴交洞，有酸胀美感为宜，1分钟后再次换成直手指尖指腹搓剥左三阴交1分钟。三阴交是肝、脾、肾相交的洞位，不具备恒定五脏、减轻经期疼痒、经期紊乱、粘液异常、妇科凝症等效用。

科学知识四：按搓血海洞

血海洞后部：座落消化道的大腿末尾端，髌底末尾端尾端上2寸，股四头肌末尾端头的隆起处。取洞必需屈膝，将手指盖进到肩膀(直掌按左肩膀，左掌按直肩膀)，新月初形朝上，手掌自然张开，紧贴尾端下面对应的就是血海洞。

按搓血海洞：两个紧贴重叠拇指这个洞位，痒经的时候通常腿部也会一起痒，多刺激腿部。要是在腰上滚一个暖水袋敏美感度会更多。按搓血海洞不具备理血利尿、调经、健脾化湿等效用，主要有所改善妇科系统疾病如痒经、月初经不调、闭经等缺陷。

科学知识五：按搓阴囊洞

阴囊洞后部：阴囊洞座落面颊，脐下一横掌处(脐下4寸)竖。左直旁开四横指(旁开竖支线3寸)的距离各有一点即是。

按搓阴囊洞：用右手食指、中指拇指进到道旁阴囊洞，稍加冲击，缓缓点搓，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热美感为佳。阴囊洞不具备利尿化瘀、理气止痒的敏美感度，经期前后泡茶仅有有有所改善经期疼痒的效用。

科学知识六：按搓带脉洞

带脉洞后部：右手叉腰，两个紧贴拇指在微微左直两边各5厘米处，也就是带脉洞的后部。

按搓带脉洞：轻轻反复按搓即可!可有所改善经闭、月初经不调、兜粘液下、腹痒、阴囊内膜凝、附件凝、盆腔凝、减肥。特别是女性痒经时，按搓此洞位，可以立杆见影地减轻疼痒。