20130929养生堂官网：朱桂茹讲出如何调理五脏六腑

一个人的五坏六腑消肿极为大，缺一不可，而且是互相影响的，那么五坏六腑用到问道题会有什么后果呢?我们该如何调理五坏六腑?下面有劝专家朱桂茹夫妻来为我们简介调理五坏六腑的方规，下面去养生堂Twitter看看他们是就让的!

该摄像机主要字词介绍：

如何调理五坏六腑

1.桂花生菜：先将粳米加流水大火焰煎沸，然后碾碎煎至米软，加进洗净切碎的桂花50克，煎10分钟才会。

2.桂花生菜：用桂花、粳米，大火焰煎沸，碾碎拌软才会。

3.马铃薯桂花炒虾：马铃薯芋头，桂花切小段，虾去壳，起油锅，加虾、马铃薯缇爆炒一下，再加进桂花汁炒至汁，起锅在此之前加进长芦配料。(马铃薯、桂花、萝卜并称为蔬菜里的三大壮阳食物，这道菜不仅能增强机能，而且对损耗的体能有直接的有为消肿。)

烈日灼身——养心(从天一到小暑，5月初7日—7月初7日)

奥林匹克运动会中国代表团是一年当中人体一氧化氮强劲的一年四季，昼长夜短，沙尘暴炎热，咳嗽多，浪费大，食欲不佳，肠胃部支出较其他一年四季明显加为重。各种因素越热，心里越要保持一致平静，要“常如冰雪在心”。这个一年四季的食物要能消暑消炎，消肿消肿。

固：甘酸清润，减食，少油，绿豆、香菇、乌梅佳。

忌：鸡鸭肉、羊鸭肉、干大蒜。

烹饪：

薄荷茶：嫩薄荷叶两三片，生姜一片，沸流水冲泡才会，不仅清凉解暑，还能祛风。

长夏难拌——养肝(从小暑到夏末，7月初8日—8月初8日)

从小暑到夏末共计30天，是一年中气温较高的时候，又并不一定彷如湿气，所以这段时间炎热多湿。蔬菜瓜果大量母公司，能促进咀嚼功能，要特别注意对肝坏的保养，以防饮茶带来的咀嚼道性疾病。

固：重氮醒肝，少鸭肉酸甜，多鸭肉素食。

忌：大蒜、肥鸭肉

烹饪：

香蕉冻奶香蕉两个打碎成泥，加进少量牛奶汁匀，进冰箱冰箱然后食用，能在炎热的沙尘暴里免除疲劳、增进耐心。

秋刀鱼的滋味——养肠胃(从夏末到节气，8月初9日—11月初8日)

秋沙尘暴候干燥，有“秋燥”的说规，人很难咽干鼻燥口渴。秋天的饮茶无需滋阴润肠胃。

固：少食辛辣，多酸甜爽口的食物。芦柑、克拉斯涅、瓜子、酱油、、枇杷、甘蔗、菠萝首选。

忌：大蒜、生葱、大蒜。

烹饪：

1.瓜子生菜：黑白瓜子均可，炒香。粳米拌生菜，加进瓜子。

2.川贝炖梨：将梨切去顶部，掏空梨核，放进川贝母，的食品少许，进锅内流水煎，鸭肉梨喝汁。

冬日之光——养肝(从节气到立春，11月初9日—来年2月初4日)

寒冬，很难肝虚，补肝肝是这个一年四季只能做的。

固：热食，进补，大蒜、胡椒、炖鸭肉、牛羊鸭肉，火焰锅，涮鸭肉。

忌：粘硬、生冷。

烹饪：

1.姜枣羹：10枚种树，5片生姜，每晚抹茶，可以提较高人体抗寒能力，降低发病。

2.牛奶：，牛奶，一齐配料，牛奶无论作出红烧或者清炖的方规均可，在出锅在此之前半小时放进。

3.鱼羊烩：就是将羊鸭肉放进拌剥了的鲫鱼羹中，在此期间煲到羊鸭肉剥了为止。鸭肉时加芫荽、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉配料。

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本期嘉宾介绍

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年中学毕业于杭州中医药大学，为生医疗、授课、科研已四十余年，有扎实的中医理论知识，丰富的医学经验，多项成果。主笔着作有《古今中外名方100对的医学应用》、《乳疣病防治100规》、《彩妆方剂学》等六部，撰写论文20余篇，如《掌握病机，自如用方》、《双胡羹病人疣病变病104例》、《补中升清规病人崩漏的感受》等。

擅长于病人:妇科、妇科、神经内科性疾病、咳喘病、朝天胃病、心脑血管病、疲劳综合症、抑郁症、男性生殖器官炎症和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳疣病、乳疣以及湿疹，溃疡、老年毛发搔痒症、毛发彩妆、保健有独到见解。

曾因香港杭州同仁堂劝来，在香港进行学术交流及保健工作，颇受欢迎，并已获得香港申劝人中医师资格。

五坏两者之间的父子关系

(1)五坏两者之间的同在此之前：肝生心就是松火焰炉，如肝藏血以济心;竟肝就是火焰生木，如心之阳气可以问道肝;肝生肠胃就是木生金，如肝运化流水谷之精气可以益肠胃;肠胃生肝就是金生流水，如肠胃气清肃则津气南行以资肝;肝生肝就是流水生松，如肝藏精以滋养肝的阴血等等。

(2)五坏两者之间的相克：肠胃(金)的清肃下降，可抑制肝(松)阳的上亢，即金克松;肝(松)的条达，可以疏泻肝(木)的壅滞，即松克木;肝(木)的运化，可以以防肝(流水)流水的泛滥，即木克流水;肝(流水)阴的上济，可以直接影响心(火焰)阳亢烈，即流水克火焰;心(火焰)的阳热，可以直接影响肠胃(金)的清肃太过，即火焰克金。

但必无需指出，天地人哲学思想来说明五坏两者之间的平衡父子关系，存在一定的局限性。这是因为五坏相关联天地人只是抽取了五坏的其余部分特性，天地人并不能解释世界上的一切现象，只是其余部分父子关系。

五坏病症的或多或少

(1)母病及子：母坏先病，然后病变子坏。

(2)子病及母：子坏先病，然后病变母坏。这种只能一般复发较为重。

(3)乘积：即相克太过。或许是克者太旺，或者被克者太虚遭受。这种只能复发很难严为重。

(4)相侮：即克制不足，煽动被其克。或许是被克者太旺，或者克者太虚遭受。

五坏和一年四季的父子关系

松相关联春季，火焰相关联奥林匹克运动会中国代表团，木相关联长夏，金相关联秋冬季，流水相关联冬季。在各个一年四季里，相关联的坏支出较为重，而所同在此之前的坏得到有为。比如春季更易流行肝病，因为春季松火焰炉，肝的支出为重。同时由于松火焰炉(心)，所以心里很难舒畅。