卵巢囊肿患者的饮食注意

　　卵巢囊肿简单地说，就是指卵巢内部或表面生成的肿块。肿块内的物资通常是液体，有时也多是固体，或是固液混合体。卵巢囊肿的体积早期比较小，类似豌豆或腰果那末大，随着囊肿逐步增大，肿块会长得像垒球1样，乃至更大。很多女性常常因工作繁忙疏忽了自己的健康，可是就在无意中会被1些病菌侵入。这时候候就不可避免的造成了卵巢囊肿的入侵，俗语说“病从嘴入，祸从口出”，很多卵巢囊肿患者就是由于没有管住自己的嘴，引发卵巢囊肿的病发，也可能在医治期间没管好自己的嘴，而致使了医治漫长和复发的现象。因此，卵巢囊肿患者需重视饮食忌讳，才能使身心得到更快、更好的恢复！

　　卵巢囊肿患者吃甚么食品好

　　1、宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食品：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山查及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

　　2、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　3、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　4、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山查、橘饼、核桃、栗子。

　　5、宜吃低脂肪食品，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　6、宜吃富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

　　卵巢囊肿患者不能吃甚么食品

　　1、忌烟、酒、咖啡、可可等。

　　2、忌辛辣刺激性食品：葱、姜、辣椒， 麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品。

　　3、忌霉变、烧焦食品，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。

　　4、忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食品。

　　5、蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。

　　6、不适合吃桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成份的食品。

　　7、不适合吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　8、另外还应忌烟、酒。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。忌韭菜、胡椒等。

　　吃甚么食品对卵巢好

　　1、保养卵巢增加富含叶酸的食品，可下降女性卵巢癌的产生率，富含叶酸的食品有：菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等。

　　2、平时常常吃1些富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素的食品，由于这3种营养素具有很强的抗氧化防衰老的功效。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。这3种营养素的对抗自由基的作用可以避免人体组织器官遭受氧化损伤。这些营养素在水果蔬菜中含量丰富平时可以多摄取些，另外也可在医师的建议下服用维生素C、维生素E和类胡萝卜素的制剂。

　　3、摄取含钙量高的食品，由于高钙的食品可以下降卵巢癌的产生率，良好的补钙食品为奶类、豆类等。

　　4、补充大豆异黄酮，大豆异黄酮也称植物雌激素，是存在于植物体内而有类似雌激素作用的物资，医学证明补充适当雌激素可以避免卵巢早衰，但是服用人工合成的雌激素可能会造成乳腺和子宫内膜疾病，而存在与植物中的植物雌激素也会发挥人类雌激素的作用，而不会有副作用，因此补充这些植物雌激素对卵巢保养非常有帮助。大豆异黄酮主要在豆类食品中含量丰富，所以平时可多吃豆制品或补充大豆异黄酮补充剂。

　　5、补充优良的蛋白质，由于人体组织器官的修复和免疫功能的保持需要蛋白质的参与，因此对有卵巢早衰症状的女性可以适当补充优良的蛋白质，补充时比较好不要选择动物肉类，由于这些肉类中含有的饱和脂肪酸比较多，大量食用对人体不利，而比较合适的蛋白质补充食品为豆类、奶类、鱼虾等。