日常预防闭经的方式都有哪些

　　女性都了解过闭经这类疾病，对这类疾病会对女性的身体健康和生活工作产生的影响都有所了解。所以都想避免这类疾病，但是对平常中预防这类疾病的方式不了解，以致于防病不完全。现在我们就请教1下专家平常预防闭经的方式都有哪些？

　　1、 增强体质，提高健康水平。平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳，跳中老年迪斯科舞等。

　　2、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷水果。

　　3、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，调和冲任气血。

　　4、经期不服寒凉药。 并注意经期及产褥期卫生。

　　5、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶和新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　6、去除慢性病灶，哺乳不宜太久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

　　7、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄。

　　8、保持心情舒畅，避免过度紧张，减少精神刺激。

　　9、调理饮食，注意蛋白质等的摄取，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。

　　就诊疗女性闭经的方式进行介绍：

　　闭经医治方法1、纠正全身健康情况：女性生殖器官是整体的1部份，因此全身健康将影响生殖器官的情况，故医治闭经应先纠正患者的全身健康情况。

　　闭经医治方法2、引发排卵：如卵巢功能未衰竭，并要求生育的患者，可采取激素或其类似物引发排卵

　　闭经医治方法3、病因医治：找到引发闭经的器质性疾病赐与恰当医治。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨医治。宫腔粘连患者应扩大宫腔并放置节育环，以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后，则根据肿瘤的部位、大小、性质肯定医治方案，选择手术、放疗、化疗其它综合措施。

　　闭经医治方法4、性激素替换疗法：对先天性卵巢发育不良，或卵巢功能受损或破坏以致早衰者可用激素替换疗法。1般利用性激素人工周期疗法。利用性激素后，出现月经样的周期性撤药性出血，1方面纠正患者的生理和心理状态，另方面增进生殖器官和第2性征有1定程度的发育。

　　女性要想在平常中避免闭经的产生，可以通过增强体质，保持心情舒畅，经期避免体力劳动，加强营养，注意调理饮食等对这类疾病进行预防。女性还可以积极了解医治这类疾病的常规方法，以备不时之需，保证我们阔别这类疾病的危害。